Nutrition »

Spiruline, le premier complément alimentaire

Spiruline, le premier complément alimentaire

kris1410 novembre 4, 2016 0

L’envie de rédiger une série d’articles sur les compléments ou suppléments alimentaires me titille depuis longtemps. Pour introduire ce sujet en douceur en évitant les cris et autres hurlements de lecteurs le mélangeant (à

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5 régimes à éviter

5 régimes à éviter

kris1410 juillet 15, 2016 0

Pourquoi un article listant les 5 régimes les plus absurdes vient donc se glisser dans un blog dédié au running? Parce qu’il existe dans les régimes tout et surtout n’importe quoi. Pour éviter aux

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Avis Régime Paléo

Avis Régime Paléo

kris1410 juillet 15, 2016 0

Le régime Paléo fait actuellement beaucoup parler. Une perte de poids rapide, une amélioration sensible de l’état de santé et une prévention de certaines maladies sont quelques une des promesses qui accompagnent le régime

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Hydratation et course à pied

Hydratation et course à pied

kris1410 juillet 13, 2016 0

Hydratation et course à pied En introduction d’une série d’articles abordant les besoins du coureur ou du sportif en général. Il semblait essentiel, lorsque l’on court, de se renseigner sur la notion capitale qu’est

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